Air Rower Classic Renegade, veslovací trenažér
Veslovací trenažér Renegade Rower Classic je kardio stroj pro budování tělesné vytrvalosti a pro posilování svalů a výbušnosti. Veslovací trenažér je navržen s robustní konstrukcí a se systémem odporu vzduch/magnet, je vhodný jak pro komerční zařízení, tak pro domácí použití. Kombinuje odpor stroje ventilátorem a magnetem, což umožňuje kontrolovat intenzitu cvičení lépe než u běžných veslovacích trenažérů. Konzole se snadno používá a obsahuje několik tréninkových programů, které udrží uživatele motivovaného, se zobrazovanou zpětnou vazbou o tréninku, včetně času, vzdálenosti, kalorií, záběru, wattů, pulsu, otáček za minutu, času / 500 m. Celá konstukce pojezdu se dá rozložit a zvednout.
podrobný návod ke stroji
-
konzole: nastavitelný LCD displej zobrazující čas, vzdálenost, kalorie, záběr, watty, puls, otáčky/min, čas/500 m
-
programy: manuální, cíl (4x), závod, profily (12x), watty, H.R.C. (4x). Uživatelské programy (8x), magneticky odolných (16x)
-
odpor: plně automaticky řízený systém magnetického odporu vzduchem
-
ventilátor: ocelová konstrukce ventilátoru poskytuje progresivní odpor vzduchu
-
monitoring tepové frekvence: vestavěný přijímač hrudního pásu
-
SpaceSaver design: skládací rám
-
nosnost uživatele: 150 kg
-
trenažér jde jednoduše rozložit na dvě části
.jpg)

maximální hmotnost uživatele |
150 kg |
rozměry složeného přístroje (V x Š x D) |
218 x 61 x 76 cm |
hmotnost stroje |
49 kg |

START
- Natáhněte paže přímo k setrvačníku.
- Mírně předkloňte horní část těla s rovnými, ale ne ztuhlými zády.
- Posuňte se dopředu na sedadle, dokud vaše holeně nebudou svislé (nebo co nejblíže k této poloze, jak vám to dovolí vaše flexibilita).
PULLING
- Začněte pohyb odrazem nohama od stupaček.
- Držte paže rovně a jakmile máte nohy rovné, mírně se zakloňte dozadu.
- Dokončete pohyb přitažením rukojeti k trupu, těsně pod hrudník.
FINISH
- Zatáhněte za rukojeť až do břicha.
- Narovnejte nohy.
- Mírně zakloňte horní část těla dozadu.

RETURN
- Natáhněte paže směrem k setrvačníku.
- Předkloňte horní část těla v kyčlích, abyste sledovali pohyb paží.
- Postupně pokrčte nohy a posuňte se dopředu na sedadle.
- Před pokrčením kolen se ujistěte, že máte natažené paže.
REPEAT
- Nakloňte tělo dopředu, dokud nebudou holeně ve svislé poloze.
- Horní část těla by měla být v kyčlích nakloněna dopředu.
- Paže by měly být plně natažené.
- Jste připraveni k dalšímu záběru.
Žádné související produkty.